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Prendre soin de soi

Prendre soin de soi

Grâce à votre corps, vous pouvez faire des choses formidables. Comprendre son fonctionnement est essentiel. Dans votre corps tout est lié. Afin de maintenir votre corps en bonne santé, je vous encourage à pratiquer des exercices réguliers de mobilisation de vos articulations, des étirements et du gainage musculaire. Bouger est le meilleur moyen d’entretenir la dynamique du corps. Evitez de…

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