Prévention

Grâce à votre corps, vous pouvez faire des choses formidables. Comprendre son fonctionnement est essentiel. Dans votre corps tout est lié. Afin de maintenir votre corps en bonne santé, je vous encourage à pratiquer des exercices réguliers de mobilisation de vos articulations, des étirements et du gainage musculaire. Bouger est le meilleur moyen d’entretenir la dynamique du corps. Evitez de…

La pathologie posturale engendre des compensations qui peuvent provoquer des douleurs et/ou des déformations empêchant le corps de fonctionner correctement voire même un mal-être psychologique. Il est plus que préférable d’arrêter ce cercle vicieux rapidement. Le patient est le principal acteur de sa guérison. Bien que le corps a un fort pouvoir d’autorégulation, il est important de ne pas se…